Как использовать iPhone при занятиях бегом

25.02.15News57

Уровень сложности: для продвинутых. Всем известны основные функции мобильных устройств — коммуникация, развлечения, работа с почтой и задачами, а также постоянный доступ к интернету. Однако современные смартфоны могут также брать на себя и некоторые дополнительные задачи, например стать вашим карманным тренером. В App Store есть десятки приложений, которые контролируют процесс тренировки, считают количество потраченных калорий и анализируют ваши результаты. О лучших из них мы расскажем ниже.

В iOS 8 имеется встроенное приложение «Здоровье», которое предназначено для сбора и хранения данных о ваших тренировках и физическом состоянии. Благодаря технологии HealthKit оно в состоянии обмениваться данными с другими программами, предназначенными для организации тренировочного процесса. Например, все приложения, описанные в этой статье, синхронизируются со стандартным приложением «Здоровье», отправляя в него информацию о потраченных калориях и пройденной дистанции. Само по себе стандартное приложение практически бесполезно во время тренировок, но зато пригодится вам в качестве агрегатора информации из других источников.

 

RunKeeper

RunKeeper — это самое популярное приложение, которое отслеживает вашу тренировку и ведёт статистику достижений. У RunKeeper множество функций:

  1. Прокладывание маршрута тренировки на карте.
  2. Показ статистики всех тренировок и лучших результатов.
  3. Возможность ставить цели и постепенно идти к их выполнению.
  4. Активная социальная составляющая: можно следить за тренировками друзей и обмениваться с ними результатами.

Как использовать iPhone при занятиях бегом Как использовать iPhone при занятиях бегом

Во время тренировки ассистент RunKeeper женским или мужским голосом говорит, сколько вы пробежали, темп бега, скорость и время занятия. После тренировки вся эта информация отправляется в социальные сети и в облако для хранения.

У RunKeeper также есть удобный виджет, который позволяет начать тренировку одним нажатием. Секция личных рекордов заслуживает отдельного упоминания и заставляет вас с каждым разом тренироваться всё эффективнее и бить предыдущие рекорды.

Как использовать iPhone при занятиях бегом Как использовать iPhone при занятиях бегом

 

TrailMix

Очень необычное и единственное в своём роде приложение TrailMix подстраивает музыку под темп вашего бега. Это происходит без искажений звука — меняется только скорость. В большинстве случаев всё работает отлично. Телефон должен находиться в кармане, нарукавном чехле или на любой части тела, которая движется во время бега, чтобы приложение с помощью акселерометра могло отслеживать ваш темп.

Как использовать iPhone при занятиях бегом

TrailMix подтягивает всю музыку из стандартного плеера. Также в приложении есть кнопка «Shuffle», позволяющая воспроизводить музыку в случайном порядке.

Как использовать iPhone при занятиях бегом

 

Runtastic

Runtastic можно коротко описать как аналог RunKeeper. Приложение служит для тех же целей: отслеживание статистики бега, информации во время тренировки и маршрута. В целом, приложения очень похожи, но есть и различия.

К примеру, вы можете в реальном времени соревноваться со своими же результатами в прошлом. Или устанавливать цели — определённые границы, в пределах которых хотите проводить тренировку.

Как использовать iPhone при занятиях бегом Как использовать iPhone при занятиях бегом

 

Heart Rate Monitor

Heart Rate Monitor — это еще одно приложение от компании Runtastic. С его помощью можно в реальном времени измерить свой пульс. Это делается с помощью камеры и включенной вспышки. Вам нужно просто приложить палец к задней камере, подождать примерно 10 секунд и увидеть результат. После этого можно указать в каком состоянии вы делали замеры.

Как использовать iPhone при занятиях бегом Как использовать iPhone при занятиях бегом

Правильный пульс во время занятий бегом очень важен. В зависимости от того, в каких пределах он находится, вы можете добиваться различных результатов: сжигания жира, повышения выносливости или увеличения скорости. И хотя такой способ измерения пульса не так удобен, как с помощью специальных датчиков, он всё же лучше, чем ничего.

 

А вы используете свой смартфон во время тренировок? И какие приложения в этой категории вам нравятся больше всего?

Источник: 4pda.ru


Самые комментируемые

    AppPrоmо

    App Prоmо

    Последние отзывы DevDB

    • Купил за 16 тыщ. Устраивает во всём, кроме фронталки - она на троечку. Как бывший владелец iPhone XR, SE, 5S, измученный Apple до посинения за 6 лет …

      Silikon7821.03.24
    • Отличное устройство. Автономность, плавность, производительность, качество съёмки на высоте

    • Подарили, но куплен был летом 2023 за 34к. За эти деньги очень даже топ. Далее пишу со стороны рядового пользователя-интроверта без претензии на свер…

      oz4420.03.24
    • superMatur
      никак
      • mw2006
        superMatur,
        сгребать пот
        • Asimo83
          mw2006,
          Это как? iPhone еще и впитывает?
          • mw2006
            Asimo83,
            не-а, легким движением руки смахиваем капли пота со лба
            • @llexander
              А что без Айфона спортом заниматься никак , будешь бегать без Айфона , штраф!?)))
              • Mortare
                @llexander,
                С айфоном бегать интереснее. Выходишь часиков в 11-12 в какой-нибудь темный переулок, ищешь компанию улыбчивых людей в тренировочных, показываешь им айфон - и бегаешь.

                Результат превосходит все ожидания!
                • @llexander
                  Mortare,
                  Потом , если убежишь несколько раз ,можно на чемпионат мира смело !)))
                  • junari
                    Как использовать? Оставить дома!
                  • shelestrx8
                    Mortare,
                    с айфоней не актуально, местная гопота уже прошарена что за них копейки дают, а вот за ведройдерами будут долго бегать, еще и ногами бить если с сильно дешевым будет.
                    • Mortare
                      shelestrx8,
                      Не, ну а что им мешает заставить жертву "не отходя от кассы" отвязать девайс от эппл ID? (:
              • Дарующий ересь
                Asimo83, да, нужно только программу "iПот" скачать.
                • Asimo83
                  sabotage,mw2006,
                  Ясно, :) Я просто не в курсе, спс просветили меня :)
                  • Scazy00
                    sabotage,
                    Asimo83,
                    mw2006,
                    Прекращайте шутить.
                    • Nullalex
                      sabotage,
                      за 999р.
                      • svakipov
                        sabotage,
                        За 9.99$
                      • nonamepsih
                        Asimo83,
                        На него можно пописать даже, и получить анализ мочи, ну и т.д
                        • nonamepsih, надо только в камеру мочиться, она по цвету мочи сделает анализ.
                          я пребывал все отлично работает :)
                          • Nullalex
                            kyo,
                            а еще есть суперско быстрый способ зарядить айфон. Всего лишь 5 минут на максимальной мощности в микроволновке и 100% заряда обеспечены!
                            Все мои знакомые так заряжают!
                            • svakipov
                              Nullalex,
                              А с последним обновление айфон 6 стал водонепроницаемым. Инфа сотка. Я проверял.
                            • shelestrx8
                              kyo,
                              на ведре с рутом и кастомом можно анализ кала делать, как раз вычислительной мощности ядер и озу хватает для комплексного анализа на гистологию, а температура процессора и аккумулятора достаточна для лечения геморроя в полевых условиях.
                              • liderjoker
                                shelestrx8,
                                А так понимаю что ету функцию использовать телефон нужно экраном приложить к каллу и придавить после этого мнгновенно появляются результаты! Но это уже давно известно!
                        • superMatur
                          nw2006, ну разве если только для этого :)
                      • Pernatiy05
                        И как мы раньше бегали без iPhone.... даже не представляю (сарказм для тех кто не понял)
                        • яблочный хомячек
                          Pernatiy05,
                          А сколько ты в день пробегаешь?
                          Я за два последних сезона пробежал километров 600. И благодаря своему телефону.
                          • Alex0498
                            яблочный хомячек,
                            от розетки до розетки?
                            • яблочный хомячек
                              Alex0498,
                              А вы сколько в день пробегаете?
                            • Kolbasian
                              яблочный хомячек,
                              Согласен.
                              Благодаря программам видно прогресс.
                              И видишь на сколько эффективно занимаешься.

                              Из программ пользовался всеми. Больше всего понравилась Runtastic (досталась бесплатно по акции) и SportsTracker.
                              SportsTracker тут не представлен, а зря. Очень достойная программа и интересная фишка - что-то вроде карты занятий. Видно кто и когда бегает рядом :-)
                              Но я остановился на Runtastic
                          • Abzal701
                            А че только айфон, у самса тоже есть такие же функций + датчик пульса. Получается даже круче...
                            • Дарующий ересь
                              Abzal701, этот датчик так работает, что лучше бы его не было...
                              • StCrystal
                                Abzal701,
                                ну это же не сайт писькомерства. Рубрика How To. Что непонятного?
                                • Hammel0702
                                  Abzal701, айфон ведь сделан от эпол, а самсунг нет
                                • Romeo Jak
                                  Странно, что нет программ от адидас и найк
                                  • anticore
                                    Ненавижу бег, лучше силовые упражнения. Жду новость "как использовать iPhone во время занятия в качалке" или "как использовать iPad в качестве манекена".
                                    • Asimo83
                                      anticore,
                                      Зато iPhone бесполезен в драке!!! ) Он, не впитывает дамаг, блин:)
                                      • ratptor1975
                                        anticore,
                                        Ну, привязал к яфону штангу вот тебе и доп груз.
                                      • tapdroid
                                        в воскресенье бегать?! да ну нафиг!
                                        • anticore
                                          tapdroid,
                                          Я раньше каждый день бегал начиная с 4:30-5:20,но потом пошёл в качалку и этой херней (бегом) не страдаю более.

                                          Час качки даст намного больше пользы чем час бега.
                                          • (Комментарий удален)

                                            • (Комментарий удален)

                                            • (Комментарий удален)

                                          • Asimo83
                                            anticore,
                                            Бег и качку, лучше грамотно сочетать!!! А не заниматься чем-то одним, если уж взялись за себя и свое здоровье серьезно!
                                          • Nazgul_Erion
                                            Находчивые гопники отжимали у уставших качков новенькие айфоны прямо возле спортзала.
                                            • Kolbasian
                                              anticore,
                                              Ахаха!
                                              Если это не сарказм, то видимо и качаетесь так же, как и бегали - хреново.
                                              Это совсем разные нагрузки и сравнивать их нельзя.
                                          • fufik1999
                                            Так вот для чего нужен этот кирпич за уйму шекилей))
                                            А звонить по нему можно?
                                            • Fix_kmsnet
                                              fufik1999,
                                              даже еду фотать можно!
                                              • shelestrx8
                                                Fix_kmsnet,
                                                ну да, с ведроидом то в приличный ресторан не пойдешь, засмеют.
                                            • joukeery
                                              Песни на скрине крутые))
                                              Нашел, послушал, понравились) Раньше не слышал их
                                              • Asimo83
                                                joukeery,
                                                U2 рулят :))) Ох уж эти ирландцы!!!
                                              • alex(andr)
                                                очень жду статью "как правильно какать имея iphon"
                                                • Gerfalcon
                                                  Как использовать? никак. Пора бы и разгрузить мозг, товарищи
                                                  • mail-up
                                                    Неужели пользователи айос настолько глупы что им нужно выкладывать мануал на использование айфона?
                                                    • Intrasens
                                                      Пробовал Рантастик и Ранкипер, показались неудобными. Остановился на Эндомондо — самое то.
                                                      • sadFace
                                                        оставить его дома
                                                        • Chlenaher
                                                          Мда, кирпич бы на руку прилепил, для солидности
                                                          • liderjoker
                                                            Очень полезно)
                                                            • alkonavticys
                                                              рантастик про гораздо лучше.Бегаю и качаюсь лет 15-одно другое дополняет.Вот стал посматривать в сторону IRONMAN -на одной качалке там не продержишся и 5 часов
                                                              • PackerF
                                                                Кто-нибудь знает аналог TrailMix для андроида?
                                                                • Meizu55
                                                                  Все эти проги и фитнес трекеры для спорта бесполезны, тока отвлекают от спорта. 10 лет спортом занимаюсь никогда их не использовал и не собираюсь, и не кому не советую, ибо чушь все это
                                                                  • epema1988
                                                                    Ждём статью "Как использовать iPhone при нападении гопников"
                                                                    • die_dmitriy
                                                                      Чувак на фото так на немцова похож

                                                                      Как и ожидалось, Google официально объявила, что фирменный чат-бот Bard отныне называется Gemini — в честь одноимённой языковой модели, на которой он построен. Вместе с тем состоялся запуск фирменного мобильного приложения и более продвинутой платной версии. 

                                                                       

                                                                      Пока новостей о продолжении S.T.A.L.K.E.R. не так много, отправиться в новые приключения по зоне отчуждения фанатам серии помогают моддеры. На днях состоялся релиз True Stalker — глобальной модификации, размер которой сопоставим с оригинальной игрой.

                                                                       
                                                                      <div></div><div></div><a href='/2024/03/29/4630640/' target='_blank'><img src='https://4pda.to/s/as6ywue3S4wsjFGg0z2I2iyY7kHEE0EmiXkPLY783uK3Miqm98HafRECC.jpg' title='' /></a><div ><img src='https://4pda.to/s/as6yu42hlyXjD7kQLqbvVMOGid.gif' /></div><div></div><div></div>

                                                                      После череды утечек и тизеров компания Nothing официально презентовала новый смартфон Phone (2a). В ассортименте бренда он занял промежуточное место между оригинальным Phone (1) и флагманским Phone (2). В то же время производитель пошёл на некоторые упрощения, чтобы сделать аппарат доступнее. 

                                                                       

                                                                      Исследователи Чикагского университета создали программу Nightshade, призванное защитить авторские изображения от «нейросетевого» плагиата. Специальный алгоритм обрабатывает изображение так, что ИИ, который обучается с помощью «отравленной» картинки, теряет способность понимать пользователей и выдавать правильный результат. Разработчики рассказали, зачем это нужно, и продемонстрировали возможности своего детища.

                                                                       

                                                                      После выпуска первой тестовой версии Android 15 разработчик Мишаал Рахман отыскал в нём описание новой функции под названием Notification Cooldown. Она создана для того, чтобы пользователь меньше отвлекался на повторяющиеся назойливые уведомления, «прилетающие» на смартфон.

                                                                       

                                                                      Resizable BAR — это технология, позволяющая процессору обращаться ко всему объёму видеопамяти. Старое железо её не поддерживает, но пользователь GitHub под ником xCuri0 решил это исправить. Он написал и выложил в открытый доступ утилиту ReBarUEFI, которая, по его словам, способна заметно повысить производительность некоторых игр.

                                                                       

                                                                      По данным «Коммерсанта», ссылающегося на представителей маркетплейсов и ритейлеров, в России растут продажи накопителей и модулей оперативной памяти. Эксперты объясняют это желанием покупателей модернизировать ноутбуки исходя из собственных потребностей.

                                                                       

                                                                      Нынешний генеральный директор Intel Пэт Гелсингер в прошлом был одним из ключевых инженеров-конструкторов компании и принимал участие в разработке процессора i386 (Intel 80386). Очевидно, в то время 24-летний разработчик мечтал оставить свой след в истории и поэтому «расписался» на каждом выпущенном CPU.

                                                                       

                                                                      Портал 9to5Google обратил внимание, что в одном из недавних выпусков подкаста WVFRM Podcast при участии Маркеса Браунли была затронута тема кастомных прошивок для Android-устройств. В частности, ведущие поговорили о некогда популярной CyanogenMod и её наследнице LineageOS.

                                                                       

                                                                      Авторы портала Hardware Unboxed решили проверить значимость количества видеопамяти в современных играх. И для этого они поочерёдно запускали игры на видеокарте AMD Radeon RX 6500 XT в версиях на 4 и 8 ГБ.

                                                                       

                                                                      The Day Before вышла и самоуничтожилась, однако слава её живёт. Сотрудники немецкого издания GameStar выпустили большой материал с новыми деталями разработки этой игры, которые по-прежнему удивляют.

                                                                       

                                                                      Девятое поколение консолей наверняка запомнится как очень странное: вот уже больше трёх лет прошло с момента запуска устройств, но PlayStation 4 и Xbox One всё ещё не утратили актуальность, а многие игры выходят на всех системах. Что ж, теперь поколение официально стремится к своему закату.

                                                                       
                                                                      Тормозные диски наносят больше вреда организму, чем выхлопные газы Популярное

                                                                      Сотрудники Калифорнийского университета в Ирвине поделились результатами исследования, согласно которому основная часть выбрасываемых во время торможения частиц способна нести электрический заряд и последующий вред для здоровья людей. Эта работа может помочь в борьбе по сдерживанию источников загрязнения в крупных городах.

                                                                       
                                                                      Microsoft отключает россиян от своих сервисов, Samsung переосмысливает дизайн Galaxy S25. Главное за неделю Популярное
                                                                      99
                                                                      23.03.24News

                                                                      Вспоминаем о важных событиях минувшей недели. В этом выпуске: отключение облачных сервисов Microsoft и Amazon, POCO M6 Pro на распродаже AliExpress и первые подробности о флагманских Samsung Galaxy S25.

                                                                       
                                                                      Google открыла доступ к Gemini 1.5 Pro — самой мощной нейросети в мире Популярное

                                                                      Ведущий научный сотрудник Google Джефф Дин сообщил об открытии публичного доступа к нейросети Gemini 1.5 Pro. Фирменная языковая модель справляется с широким спектром задач и, по заявлению её создателей, значительно превосходит по своим возможностям GPT-4.

                                                                       

                                                                      Нидерландская компания Yandex N.V. объявила о продаже бизнеса «Яндекса» консорциуму частных инвесторов. Представители компании рассказали об ожидаемых следствиях реструктуризации и сообщили, кто станет её новым владельцем.

                                                                       
                                                                      Нейросеть превращает изображения в скриншоты из старых видеоигр Популярное

                                                                      Число различных нейросетей растёт не по дням, а по часам, и в их полку прибавилось. Ещё одна забава для публики превращает изображения в скриншоты из видеоигр нулевых.

                                                                       

                                                                      По случаю 20-летия кнопочной раскладушки Samsung E700 компания выпустила специальную версию складного смартфона Z Flip5 с приставкой Retro. Аппарат выполнен в классической расцветке своего «прародителя», и получил несколько программных отличий от стандартной модели.

                                                                       

                                                                      Инсайдер Digital Chat Station опубликовал любопытный аналитический отчёт о текущем положении дел на рынке смартфонов. Он отметил, что ещё недавно ставший рекордом объём оперативной памяти Android-смартфонов не спешит обновляться. Более того, производители гаджетов всё чаще «занижают» этот показатель — и, по мнению инсайдера, делают это осознанно.

                                                                       

                                                                      Исследователи Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) представили мотор-колесо для электромобилей, которое на четверть меньше и на 20% экономичнее аналогичных разработок. В потенциале такая конструкция может использоваться для производства легкового и грузового электротранспорта.

                                                                       

                                                                      Samsung обновила список устройств, которые в ближайшее время будут получать регулярные обновления системы. Компания включила в него и новейшие флагманы Galaxy S24, значительно увеличив для них срок поддержки.

                                                                       

                                                                      Студент Люк Фарритор из Университета Небраски в Линкольне разработал алгоритм машинного обучения, сумевший распознать содержимое свёрнутого папируса, пережившего пожар. Исследователь использовал тонкие и едва явные различия в текстуре поверхности, чтобы натренировать свою нейронную сеть определять чернила.

                                                                       

                                                                      Фрицченс Фриц, большой любитель изучать всевозможные процессоры под микроскопом, сделал внезапное открытие при подробном знакомстве с AMD Athlon K7, выпущенным ещё в прошлом тысячелетии. 

                                                                       

                                                                      Разработчик Адам Ежек нашёл необычное применение сетевому коммутатору Ubiquity UniFi Pro Max 48. Он использовал настраиваемую LED-подсветку его портов как импровизированный дисплей, и даже написал под него несколько игр. В своём блоге в соцсети X энтузиаст показал, как выглядит гейминг на телекоммуникационном оборудовании стоимостью более 100 тысяч рублей.

                                                                       
                                                                      Honor Magic6 Pro признан лучшим в мире камерофоном по версии DxOMark Популярное

                                                                      Эксперты DxOMark протестировали основную камеру флагманского смартфона Honor Magic6 Pro. Новинка не только установила три рекорда лаборатории, но и стала лидером глобального рейтинга. В DxOMark рассказали, за какие качества смартфон занял первое место.

                                                                       

                                                                      «Яндекс» обновил мобильное приложение «Дом с Алисой», добавив в него новые условия для создания сценариев. Разработчики рассказали, как это можно использовать на практике, опубликовав соответствующие инструкции в виде карточек с инструкциями.

                                                                       

                                                                      Собрать достойный игровой PC, который ещё несколько лет будет тянуть почти всё «на максималках» — задача не из лёгких. Денег на это требуется немало, но двух пользователей DTF их отсутствие не остановило.

                                                                       

                                                                      IT-эксперты из компаний Security Discovery и Cybernews обнаружили в сети базу данных на 12 ТБ, содержащую информацию об учётных записях пользователей со всего мира. «Под раздачу» попали Telegram, VK, X, Adobe и другие платформы. Специалисты рассказали, чем это грозит, и как проверить свои аккаунты на предмет «слива».

                                                                       

                                                                      Компания Apple запатентовала гибкий дисплей для мобильных устройств, заметно отличающийся от конкурентов по своим заявленным характеристикам. Компания намерена решить два главных недостатка таких панелей: это образование складки по линии сгиба и низкая стойкость к царапинам.

                                                                       

                                                                      Инсайдеры обнаружили в свежей тестовой сборке Windows 11 небольшое, но важное изменение списка процессоров, совместимых с актуальной десктопной ОС Microsoft. Начиная с версии 24H2, она перестанет запускаться на ПК с устаревшими чипами, не поддерживающими определённую инструкцию.

                                                                       

                                                                      Входящий в состав «АвтоВАЗа» «Автозавод Санкт-Петербург», где ранее производились автомобили Nissan, теперь будет выпускать автомобили под новым брендом XCITE. Уже есть изображение логотипа и фотография одной из первых сошедших с конвейера моделей.

                                                                       

                                                                      Китайские исследователи, совершенно того не планируя, создали самый маленький и плотный узел из известных человечеству. В нём всего 54 атома, и у него нет концов — такой тип узлов называют трилистник, а по форме он похож на крендель.

                                                                       

                                                                      Госдума во втором чтении одобрила законопроект, регулирующий права между операторами связи и собственниками жилых помещений в многоквартирных домах. Говоря простым языком — вскоре провайдеры получат свободный доступ в подъезды для размещения оборудования.

                                                                       

                                                                      Автор YouTube-канала Samuel Nam провёл необычный эксперимент, отказавшись от своего 16-дюймового MacBook Pro на M1 Max в пользу Samsung Galaxy S24 Ultra. В течение трёх недель он использовал флагманский смартфон в качестве полноценной замены компьютеру для выполнения всей повседневной активности.